白内障术后吃什么早餐
白内障手术后的恢复期是一个需要特别注意饮食的时期。早餐作为一天的开始，其选择对恢复同样重要。以下是一些适合白内障术后早餐的食物建议：
清淡易消化的食物
小米粥或南瓜粥：这些食物易于消化，不会给胃肠道带来负担。
鸡蛋羹或牛奶：提供优质蛋白质，有助于身体修复。
富含维生素的食物
新鲜水果：如苹果、橙子、猕猴桃，提供维生素C，有助于伤口愈合。
蔬菜：如芹菜、胡萝卜，提供纤维素和多种维生素。
富含蛋白质的食物
瘦肉、鱼肉、鸡肉：提供必需的氨基酸，促进伤口恢复。
豆类和坚果：提供植物蛋白和健康的脂肪。