红豆桂圆银耳羹

红豆桂圆银耳羹是一道营养丰富、具有补血安神功效的传统甜品。以下是制作这道甜品的详细步骤和所需材料:

材料

银耳 1朵约50克

红豆 200克

红枣 适量

桂圆 50克

冰糖 30克

枸杞 少许

莲子 少许

做法

泡发食材

银耳用温水泡发,反复清洗,撕成小朵。

红豆提前浸泡2个小时左右,时间允许可以延长浸泡时间,以便更容易煲开花。

桂圆干洗净,可以连同浸泡桂圆干的水一同入锅。

煮制

将泡发好的银耳、红豆、桂圆干、红枣、枸杞和莲子放入高压锅中,加入适量水。

使用高压锅煮30分钟,至食材熟烂。

调味

根据个人口味加入冰糖,继续煮至冰糖融化,羹稠即可断电盛出享用。

冷藏