土豆胡萝卜南瓜辅食

土豆、胡萝卜和南瓜都是营养丰富的食材，适合作为宝宝的辅食。它们可以一起制作成各种辅食，如泥状、粥状或饼状，以确保宝宝获得均衡的营养。

土豆胡萝卜南瓜辅食的制作方法

土豆胡萝卜南瓜泥

材料：南瓜30克、土豆20克

制作方法：

1. 南瓜去皮、去籽、切块，土豆去皮、洗净、切块。

2. 将南瓜块和土豆块放入碗里，隔水蒸熟。

3. 把蒸熟的南瓜块和土豆块捣成泥，然后搅拌均匀即可。

土豆南瓜粥

材料：大米粥1碗、南瓜20克、鸡胸肉1汤匙

制作方法：

1. 南瓜末加少许开水煮软、压碎，再将鸡肉末烧煮，取出，剁成肉末。

2. 将米粥倒入锅中，煮开之后，换成小火，倒入1汤匙量的鸡肉碎，煮开后加入南瓜，汤煮至黏稠即可。

土豆南瓜饼

材料：土豆100克、南瓜40克、黑芝麻、低筋面粉、油

制作方法：

1. 土豆和南瓜去皮切片，上锅蒸熟，趁热压成泥。