婴儿南瓜鸡蛋羹做法
方法一:经典南瓜鸡蛋羹
食材 :小南瓜1个,鸡蛋1个。制作方法
在南瓜的上三分之一处切开,用小勺子把里面的籽挖空。
鸡蛋打入碗内,加入温水和一点点盐,沿一个方向打散蛋液,去除泡沫。
用过滤网过滤蛋清,除去筋头。
在南瓜上盖一层保鲜膜,扎上几个小孔。
锅中水烧开,将南瓜盅放入锅内,大火1—2分钟后,转小火再蒸8分钟左右即可。
切一些色彩鲜艳的蔬菜粒,在锅里稍微翻炒,加点儿童酱油。待南瓜盅蒸熟后,倒入鸡蛋羹调味即可。
方法二:南瓜泥鸡蛋羹
食材:
南瓜100克,鸡蛋1个。
制作方法
南瓜切片,切薄一点好熟。
上锅蒸熟后放入辅食机中打泥。
鸡蛋取蛋黄打散。
南瓜泥倒入锅中,加适量水搅拌均匀。
倒入蛋黄,搅拌至沸腾。
盛出,放到温温热的时候就可以给宝宝吃。
方法三:简单南瓜鸡蛋羹
食材:
南瓜适量,鸡蛋1个,适量的水。
制作方法
南瓜切丁,上锅大火蒸15分钟左右,至熟透。
蒸好的南瓜放在研磨碗里,研磨成南瓜泥,过筛备用。
鸡蛋黄打散,加入兑好的配方奶搅拌均匀。
把南瓜泥倒入蛋奶液中充分搅拌均匀,用筛子多过滤几遍。
锅烧开水,把碗放进去,盖上保鲜膜,用牙签戳几个小孔,中火蒸15分钟左右。
完成。
方法四:辅食南瓜鸡蛋羹
食材:
鸡蛋1个,南瓜1只,胡萝卜1根,西蓝花1小颗,核桃油少许。
制作方法
把南瓜籽挖掉,留空。胡萝卜切成碎丁,西蓝花剁碎。
鸡蛋打匀,把切好的胡萝卜、西蓝花倒入蛋液,再把蛋糊倒入半个挖空的南瓜上锅蒸15分钟。
新鲜出炉。
这些做法都适合婴儿食用,不仅营养丰富,而且口感滑嫩。可以根据宝宝的口味和接受程度选择合适的方法尝试。