花生加小米打豆浆

花生加小米打豆浆是一种营养丰富且美味的饮品，结合了小米的醇厚、花生的香浓和豆浆的细腻。以下是制作花生小米豆浆的详细步骤和所需食材：

食材准备

小米：30克

花生：30克

黄豆：30克（可选，增加豆浆的浓稠度）

水：600-1000毫升（根据个人口味调整）

冰糖或蜂蜜：适量（可选，用于调味）

制作步骤

清洗食材：

将小米、花生和黄豆用清水洗净，或者提前浸泡几个小时。

放入豆浆机：

将洗净的食材放入豆浆机或破壁机中。

加入水：

加入适量的水，水量根据个人口味调整。

选择模式：

按下豆浆键或选择豆浆模式、米糊模式等。

等待时间：

等待25-40分钟，直到豆浆机完成工作。

调味：

根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。

额外建议

营养搭配：可以在豆浆中加入一些其他食材，如红枣、南瓜、薏米等，以增加营养和口感的丰富性。

提前浸泡：提前浸泡小米和花生可以使豆浆的口感更加细腻，同时也有助于营养物质的释放。