减脂餐调料紫菜怎么做

减脂餐中的紫菜可以通过多种方式制作，以下是一种简单又美味的方法：

材料准备：

鸡蛋：2个

虾皮：适量

紫菜：适量

虾滑：适量

葱花：适量

生抽：1勺

盐：少许

鸡精：少许

白胡椒粉：少许

香油：几滴

制作步骤：

备料

鸡蛋打散，锅中少油，将鸡蛋液炒至凝固熟透，盛出备用。

在碗中加入葱花、虾皮，调入一勺生抽、少许盐、鸡精、白胡椒粉，以及几滴香油，搅拌均匀备用。

煮汤

锅中加入清水，煮开后放入适量紫菜。

紫菜煮开后，放入虾滑，煮至虾滑浮起。

混合

将炒好的鸡蛋倒入锅中，与虾滑和紫菜一同煮约2分钟，确保所有食材充分融合。

盛碗

将煮好的汤倒入预先调好料的碗中，撒上葱花即可享用。

小贴士：