洋葱拌牛肝

洋葱拌牛肝是一道营养丰富且美味的菜肴,适合作为主菜或下酒菜。以下是几种不同的洋葱拌牛肝的做法,供您参考:

经典做法

原料:牛肝250克,洋葱100克,姜、酱油、麻油、精盐、白糖、味精适量。

步骤

1. 牛肝切成2毫米的薄片,加酒、盐水、生粉拌和,渍10分钟。

2. 洋葱切丝,油热投入煽炒至透明色盛起。

3. 另起油烧至五成热,爆香姜片,推入肝片划散,待泛色投入葱丝,加少许水煮沸,调味,淋上麻油。

风味特点:养血补肝,治肝虚浮肿,血虚萎黄,疲劳赢瘦。

土耳其风味

原料:新鲜牛肝1/2块,红萝卜1个,洋葱1个,红椒1个,青椒3个,盐、黑胡椒粉、辣椒粉适量,葵花油3大匙。

步骤

1. 全部蔬菜食材洗净,去皮切丝,牛肝从冰库里拿出来稍稍退冰切长条。

2. 锅热后放入沙拉油,油热后放入牛肝爆炒,先铺平中火稍稍油煎一会儿,再翻面,全部变色后加入调味料。