冬瓜牛肉豆芽
冬瓜牛肉豆芽是一道营养丰富且美味的家常菜。冬瓜具有利尿消肿、化浊降脂的功效,而豆芽则富含维生素C和多种微量元素,有助于美容养颜和缓解便秘。牛肉则提供优质蛋白质和铁质,有助于增强体力和改善贫血。
材料:
冬瓜 500克
牛肉 200克
豆芽 200克
大料 2颗
葱 1根
姜 1小块
大蒜 2瓣
生抽 适量
蚝油 适量
盐 适量
胡椒粉 适量
水淀粉 适量
葱花 适量
步骤:
准备食材
冬瓜去皮洗净,切成大块。
绿豆芽洗净,备用。
牛肉切片,用料酒、生抽、盐、胡椒粉腌制20分钟。
准备好葱姜蒜。
炒制
起油锅,放入冬瓜和大料,中火煸至冬瓜表面微黄。
倒入适量清水,放入蚝油,淋入生抽翻炒均匀,盖上锅盖大火焖三四分钟。
放入豆芽混合,放老干妈辣椒酱翻炒均匀。