豆豉土豆西兰花做法
豆豉土豆西兰花的做法如下:
方法一:
1. 土豆削皮上锅蒸熟,蒸透后倒成泥备用。
2. 西兰花洗净用开水焯熟,挑花朵剁成菜末。
3. 将土豆泥和西兰花末混合均匀,即可上桌。
方法二:
1. 西兰花洗净,放入沸水中焯熟,捞出并沥干水分。
2. 小葱、大蒜、红椒切丁备用。
3. 起油锅,放入豆豉炒出香味,再放入葱、蒜、红椒继续煸香。
4. 将炒好的豆豉油淋在西兰花上,加入生抽、美味鲜酱油和香油(如喜欢辣味可加辣油)拌匀即可。
方法三:
1. 西兰花梗削皮后洗净切成小条,青椒洗净切成细丝,蒜苗半根洗净切小段,蒜2瓣切碎末。
2. 锅中放少许油,油热后放入蒜末小火炒香,再放入青椒丝和西兰花梗翻炒。
3. 加入盐、豆豉翻炒,再加入蒜苗翻炒片刻,最后加入生抽和少许清水煮片刻,搅拌均匀后关火装盘。
方法四:
1. 西兰花买回来后用大量盐水浸泡半小时以上,或用小苏打浸泡,以去除残留农药。
2. 浸泡好的西兰花切成块,锅中做水,放入一点油,将西兰花焯熟后过凉水,摆盘。
3. 锅中烧热一勺油,浇在西兰花上即可。
方法五:
1. 西兰花手掰成小朵清洗干净,锅中烧开水,水中放少许盐,把西兰花焯一下然后捞出备用。
2. 起炒锅放入油,油热后放肉丝煸香,再放入葱姜干辣椒炒一下,再放入豆豉煸炒。
3. 豆豉炒出香味后放入西兰花,加入盐、蚝油继续煸炒,炒熟后勾入薄芡,关火后放入少许鸡精即可出锅装盘。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的方法尝试。