蒸的早餐辅食

鸡肉蒸饭 + 蒸时蔬 + 鲜橙布丁

鸡肉蒸饭：

选用嫩滑的鸡胸肉，切成小块后与大米一同入锅蒸煮，鸡肉的鲜味与米香完美融合，为宝宝提供充足的能量。

蒸时蔬：选择宝宝喜爱的时令蔬菜，如西兰花、胡萝卜等，切片或切段后置于蒸笼中，简单调味即可保留蔬菜的清新口感。

鲜橙布丁：将鲜橙榨汁后与牛奶、鸡蛋黄混合，过滤后倒入模具中蒸制，酸甜可口，是宝宝餐后的小甜点首选。

南瓜蒸红枣 + 豆腐蒸蛋 + 玉米猪肉卷

南瓜蒸红枣：

南瓜去皮切块，与红枣一同蒸煮，南瓜的香甜与红枣的滋补相得益彰，为宝宝带来温暖的口感。

豆腐蒸蛋：嫩豆腐切块，与打散的鸡蛋液混合，轻轻调味后入锅蒸制，细腻滑嫩，易于宝宝消化吸收。

玉米猪肉卷：将猪肉剁成肉泥，加入玉米粒调味后制成肉卷，蒸熟后切片，既美味又富含营养。

蒜蓉生菜 + 玉米山药排骨汤 + 蓝莓蛋糕

蒜蓉生菜：

生菜洗净切碎，加入少量蒜蓉调味后蒸煮，口感清新，有助于宝宝开胃。

玉米山药排骨汤（调整版）：选用猪骨熬制浓汤，加入玉米和山药，去骨后制成浓汤，营养丰富，易于宝宝吞咽。