雪梨莲藕百合炖排骨
雪梨莲藕百合炖排骨是一道营养丰富的汤品,适合在干燥的季节食用,具有润肺化痰、增强体质的功效。以下是这道汤的详细做法:
材料
排骨 500克
百合 100克
莲藕 200克
生姜 适量
葱段 适量
盐 适量
食用油 适量
料酒 2勺
红枣 少许
步骤
排骨处理
将排骨清洗干净,放入沸水中焯水,捞出后冲洗干净备用。
百合处理
百合用清水浸泡15分钟,去除表面的杂质。
莲藕处理
莲藕削去外皮后切成薄片或块状。
煸炒排骨
热锅加入适量的食用油,放入葱段和生姜,煸炒出香味。
将焯水后的排骨放入锅中煸炒一会儿,使其表面变色。