瘦肉苦瓜鸡蛋汤的做法

经典做法

材料:鸡蛋花25克、苦瓜500克、猪瘦肉400克、生姜3片。

步骤

1. 鸡蛋花洗净,苦瓜洗净,切开去瓤仁,切为片状;猪肉洗净,整块不刀切。

2. 在瓦煲内放进生姜和清水2000毫升,武火煲沸后加入苦瓜和猪肉、鸡蛋花,滚后改为文火约煲1个小时,调入适量的食盐和花生油便可。

简易做法

材料:苦瓜400克、肉片150克、鸡蛋2个、油、盐、生抽、生粉。

步骤

1. 苦瓜洗干净去瓤,切薄片;瘦肉切薄片,用油盐生抽生粉腌制。

2. 往瓦锅里放1升水,煮滚后放油盐,倒入苦瓜,煮3分钟至苦瓜透明。

3. 鸡蛋打至碗里搅匀,把肉片和鸡蛋液放入瓦锅,再煮1分钟就大功告成了。

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