低脂好喝豆浆
绿豆薏米豆浆 食材：
黄豆20g、薏米15g、绿豆30g、水600ml
功效：清热去火、利湿，适合痘肌饮用。
苹果山药小米糊 食材：
山药100g、小米20g、苹果半个、红枣4颗、水600ml
功效：养胃健脾、促进消化。
黑豆黑芝麻豆浆 食材：
黑芝麻8g、黄豆20g、黑豆20g、红豆15g、红枣3颗、水700ml
功效：养护卵巢、补充雌激素。
南瓜绿豆豆浆 食材：
南瓜250g、大米20g、绿豆30g、水600ml、牛奶100ml
功效：低脂低卡、细腻顺滑。
莲子百合薏米豆浆