牛肉南瓜青菜粥

牛肉南瓜青菜粥是一道营养丰富、口感香甜软糯的粥品，适合各个年龄段的人群食用，尤其是适合需要清淡饮食或调理身体的人群。以下是几种不同的牛肉南瓜青菜粥的做法：

基础版牛肉南瓜粥

用料：

牛肉 0.5斤

南瓜 适量

青菜 适量

大米 2两

做法：

1. 大米洗净，烧20分钟关火备用。

2. 牛肉切片腌制20分钟。

3. 南瓜切颗粒，青菜切碎。

4. 将大米、腌制好的牛肉、南瓜颗粒和青菜碎放入锅中，加适量清水，煮至南瓜和牛肉熟烂即可。

加入辅食油的牛肉南瓜粥

用料：

牛肉 适量

南瓜 适量

青菜 适量

辅食油 适量