南瓜薏米杂粮糊配方比例

基础版南瓜薏米杂粮糊

材料

薏米 50克

小米 25克

燕麦米 25克

南瓜 100克

做法：

1. 南瓜上笼蒸熟，去皮后切下块备用。

2. 碗里加入薏米、小米和燕麦米清洗干净。

3. 放入锅里加水煮20分钟。

4. 把材料全部倒入料理机里，倒入切好的南瓜小块。

5. 启动机器打成米糊。

破壁机版南瓜薏米糊

材料

薏米 30克

南瓜 800克