晚上备餐早餐

晚上备餐早餐是一个很好的选择，可以让你在第二天早上节省时间，同时确保早餐的营养和美味。以下是一些实用的建议和做法：

做法：

1. 牛肉洗净，凉水下锅，大火煮开后撇去浮沫，再煮两分钟后捞出，再用清水冲洗干净。

2. 将牛肉放在砂锅中，加没过牛肉的清水煮开，然后加盐、老抽、生抽、八角、花椒、香果、姜片调味，小火将肉煮熟。

3. 把煮熟的鸡蛋放进来，再次煮开即可关火。牛肉和鸡蛋放在锅里浸泡一个晚上，以便更好地入味。

做法：

粥是昨晚睡前用电饭煲预约好的，直接盛碗上桌就好。小米糯米搭配，清香粘糯，营养又养胃。如果是早上现煮，可以将米浸泡一个晚上，开水下锅，二十分钟左右就可以了。

做法：

煮一碗面条，热两个包子，烙几张面糊鸡蛋饼，这些都是快手早餐的好选择。制作包饭也很省心，晚上睡前将米饭预约上，早上起来米饭已经煮好，直接包上自己喜欢的配菜就好了。

做法：

豆浆可以提前预约时间，紫薯山药也洗好蒸锅预约时间，第二天早上起床豆浆已经打好了，粗粮也已经蒸熟，再蒸个苹果就行了。

做法：