银耳百合还是银耳红枣

银耳百合红枣汤是一款 深受人们喜爱的药膳，它以银耳、百合和红枣为主要成分，结合中医的养生智慧，具有多重健康功效。

主要功效

滋阴润肺：银耳富含天然植物性胶质，能滋阴润燥；百合和红枣也都有润肺的作用。

补中益气：红枣具有补中益气的功效，能改善脾胃功能。

养血安神：银耳和红枣都有补血和安神的功效，适合用于治疗失眠、心悸等症状。

美容养颜：银耳和百合都有美容养颜的效果，能滋润肌肤。

增强免疫力：银耳含有丰富的黏液多糖，能促进免疫物质生成，增强免疫力。

适用人群

久虚体弱：适合体质虚弱、需要滋补的人群。

肺燥干咳：适合有干咳、痰少或肺阴不足的人群。

失眠心悸：适合有失眠、心悸等症状的人群。

贫血患者：适合贫血或需要改善血液循环的人群。

免疫力低下者：适合免疫力低下，需要增强体质的人群。