菠菜木耳做什么辅食好
菠菜和木耳都是营养丰富的食材，适合用来制作辅食。以下是一些适合宝宝的菠菜木耳辅食做法：
菠菜木耳蛋炒饭
用料：鸡蛋1个，菠菜1把，木耳适量，剩米饭。
做法：鸡蛋打散下锅，倒入剩米饭和配菜，炒至菠菜和木耳熟透即可。
春季小炒菜
用料：菠菜260g，木耳10g，鸡蛋2个，胡萝卜1小段，大蒜2瓣，白糖、盐、白胡椒粉、清水、食用油适量。
做法：
1. 木耳泡发洗净撕成小朵，胡萝卜切薄片，大蒜切片，菠菜洗净拧掰成三段。
2. 鸡蛋打入碗中，加入白胡椒粉、白糖、盐和水，打散搅匀备用。
3. 锅中加油，倒入鸡蛋液滑炒至嫩滑，盛出备用。
4. 锅中再加底油，炒香蒜片和胡萝卜片，加入黑木耳翻炒。
5. 加入菠菜翻炒均匀，加入白糖和盐调味，炒1分钟，最后加入炒好的鸡蛋翻炒均匀即可出锅。