外卖没青菜

如果外卖没有青菜，您可以考虑以下几种解决方案：

选择其他菜品：

在点外卖时，尽量选择那些食材种类丰富的快餐品种，避免那些只有主食而蔬菜较少的品种。您可以尝试点一些包含蔬菜的其他菜品，如蔬菜沙拉或包含蔬菜的盖浇饭等。

自备蔬菜：

您可以自己准备一些蔬菜水果作为补充，这样可以在一定程度上弥补外卖中蔬菜的不足。

与商家沟通：

如果您对某个外卖菜品没有青菜有特别的需求，可以在下单时与商家沟通，看看是否可以添加一些蔬菜。虽然有些商家可能会因为成本或制作难度而不愿意添加，但沟通后可能会有惊喜。

多样化饮食：

为了保持营养均衡，建议您不要因为喜欢某一种食物而长期只吃这一种，尽量做到每天摄入不同种类的食物，包括蔬菜。

尝试其他平台或餐厅：

不同的外卖平台或餐厅可能有不同的菜品选择，您可以尝试在其他平台或餐厅寻找包含青菜的菜品，以满足您的需求。

希望这些建议能帮助您解决外卖没有青菜的问题。