烤肉腌制生菜怎么腌制

烤肉腌制生菜的步骤如下:

准备食材

选择1块肥瘦相间的五花肉,清洗干净后,把猪皮剥掉,切成3-5毫米厚的大片。

准备适量的生菜,用于包裹烤肉后食用,起到解腻的作用。

调制腌料

在碗中倒入1勺生抽,加入1大勺烧烤蘸料(干)、1勺淀粉,充分抓拌均匀,腌制5-8分钟备用。

或者,将五花肉放入大碗中,加入料酒、烤肉酱、生抽、胡椒粉、十三香、咖喱粉、孜然粉、盐、鸡精、少许淀粉等调料,拌匀后腌制半小时左右。

也可以使用万能腌料:蒜末、葱段、粗细辣椒面、熟白芝麻、一勺孜然粉、半勺孜然粒、鸡精、白糖、盐、二勺料酒、二勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油,将五花肉放入碗中,加入腌料,抓匀腌制1小时以上。

腌制五花肉

将调好的腌料倒入五花肉片中,用手抓匀,确保每片肉都均匀裹上腌料。

将腌制好的五花肉放入冰箱,腌制时间根据所选腌料的不同而有所变化,一般建议腌制1小时以上,以便肉质更加入味。

烤制五花肉

将平底锅预热1-2分钟,刷入少量食用油,油热后,将腌制好的五花肉片逐一摆入锅中,全程开小火煎至两面金黄熟透即可出锅装盘。

或者,将烤盘(或平底锅)放入预热好的烤箱中,无需刷油,将五花肉平铺,烤至两面金黄即可取出。

包裹生菜