熟苦瓜加蜂蜜

熟苦瓜加蜂蜜是一种健康的饮品，具有多种健康功效。

健康功效

活血化瘀：

苦瓜具有活血化瘀的作用，可以帮助改善血液循环。

清热解毒：

苦瓜和蜂蜜都有清热解毒的功效，适合上火发炎时饮用。

减肥美容：

苦瓜中的成分可以帮助减肥，蜂蜜则具有美容养颜的效果。

帮助消化：

苦瓜片泡蜂蜜水喝具有很好的帮助消化的作用，对胃肠道疾病、便秘等有很好的治疗效果。

防治癌症：

苦瓜中的蛋白质和维生素C能提高免疫力，有助于灭杀癌症细胞。

益肾利尿：

苦瓜片泡蜂蜜水可以保护肝脏和脾胃，降低三脂（高血压、高血脂、高血糖），并且有益肾利尿的效果。

润肺生津：

蜂蜜具有润肺生津的功效，可以帮助改善干燥的症状。

润肠通便：

蜂蜜和苦瓜都有润肠通便的作用，可以防止便秘。

制作方法

准备食材：

苦瓜一条，蜂蜜两小碟，适量水。

处理苦瓜：

苦瓜切块去瓤，然后切块。