黄豆面粉和小麦粉做馒头

黄豆面粉和小麦粉混合制作馒头是一种营养丰富的选择。以下是一种常见的做法:

食材和工具

小麦粉 500克

黄豆粉 100克

水 适量

酵母 8克

糖粉 50克(可选)

橄榄油 20克(可选)

制作步骤

准备小麦粉

将500克小麦粉放入搅拌机中打成粉状。

混合面粉

将小麦粉、黄豆粉、糖粉(可选)、橄榄油(可选)混合均匀。

和面

加入适量的水,边加边搅拌,直到面粉成絮状,然后揉成光滑的面团。

发酵

将面团盖上保鲜膜,放在温暖处发酵,直到体积膨胀至原来的两倍。

排气和分割

发酵完成后,取出面团,揉搓排气,然后分成大小均匀的小剂子。

二次发酵