黄豆面粉和小麦粉做馒头
黄豆面粉和小麦粉混合制作馒头是一种营养丰富的选择。以下是一种常见的做法:
食材和工具
小麦粉 500克
黄豆粉 100克
水 适量
酵母 8克
糖粉 50克(可选)
橄榄油 20克(可选)
制作步骤
准备小麦粉
将500克小麦粉放入搅拌机中打成粉状。
混合面粉
将小麦粉、黄豆粉、糖粉(可选)、橄榄油(可选)混合均匀。
和面
加入适量的水,边加边搅拌,直到面粉成絮状,然后揉成光滑的面团。
发酵
将面团盖上保鲜膜,放在温暖处发酵,直到体积膨胀至原来的两倍。
排气和分割
发酵完成后,取出面团,揉搓排气,然后分成大小均匀的小剂子。