小米冬瓜瘦肉

冬瓜去皮刨丝，青菜焯水剁碎备用。

瘦肉加姜片焯水后剁碎。

小米、冬瓜和瘦肉放入锅中，加水开小火煮四十分钟。

加入青菜碎再煮两分钟出锅。

里脊肉洗净切丝，加适量的盐、白胡椒粉和生抽，搅拌均匀后拌入玉米淀粉。

冬瓜和胡萝卜切小丁，葱姜切丝。

大米和小米煮至米开花后，下入蔬菜丁和肉丝，顺时针搅拌，煮至蔬菜丁熟透即可。

瘦肉切丁后加料酒、淀粉和盐腌制。

小米冬瓜去皮去囊切丁，瑶柱洗净。

冷锅下油，姜丝和瑶柱炒出香味后，加入冬瓜翻炒。

炒至冬瓜软烂后加水，先煮冬瓜十几分钟，再下瘦肉煮两三分钟后加入粉丝，煮至粉丝熟透即可。

瘦肉焯水打碎，冬瓜切丁。

将瘦肉和冬瓜放入锅中，加水煮沸后转小火炖煮。

米淘洗干净后放电饭锅里煮。

冬瓜切成小块，瘦肉切成小肉丁，葱切成葱花。

水烧开后放入肉丁和冬瓜，煮约15~20分钟至浓稠。

加盐、香油和葱花，搅匀后即可食用。

这些食谱都包含了冬瓜、瘦肉和小米（或大米）的搭配，做法简单且营养丰富，适合不同年龄段的人群食用，特别是适合宝宝作为辅食。可以根据个人口味和需求选择合适的食谱尝试制作。