魔芋面相当于多少米饭

魔芋面的热量非常低，每100克魔芋面的热量大约为7至17大卡。而每100克普通米饭的热量约为116大卡。因此， 魔芋面的热量大约是米饭的1/6。

具体来说，如果以100克魔芋面计算，其热量约为7至17大卡，而每100克米饭的热量为116大卡。这意味着魔芋面的热量仅为米饭的6%至11%。

综上所述，魔芋面可以视为一种低热量的食物，适合减肥期间食用。如果将魔芋面作为主食的一部分，其摄入量可以相应增加，以保持总热量摄入的平衡。