板栗南瓜凉水蒸多久才熟

板栗南瓜的蒸煮时间主要取决于南瓜的大小和厚度。一般来说， 小型的板栗南瓜蒸15-20分钟即可熟透，而较大的南瓜可能需要30分钟到1小时的时间。使用高压锅或微波炉可以缩短烹饪时间，通常高压锅或电压锅只需10-15分钟即可蒸熟，微波炉则是高火正面5分钟，反面5-7分钟即可蒸熟。

建议根据板栗南瓜的个头大小和实际情况选择合适的蒸煮时间，以达到最佳口感和营养保留。