银耳红枣快餐

银耳红枣快餐是一种以银耳和红枣为主要食材的甜品或饮品，具有多种健康功效。

主要食材

银耳：保护神经系统

冰糖：和胃

红枣：利尿

做法

1. 将所有的材料洗净，将银耳浸泡至发软后撕小块。

2. 将所有的材料放入炖锅中。

3. 炖2小时即可。

小贴士

当然，可以不用炖的，直接煮也行!

银耳红枣快餐不仅美味，而且营养丰富，适合作为日常的健康食品。