茄子和毛豆一起烧
茄子和毛豆一起烧是一道美味的家常菜,以下是制作这道菜的详细步骤和所需材料:
材料准备
主料:
圆茄子半个(或1个,根据大小而定)
毛豆适量
辅料:
蒜几瓣(切片)
姜一小块(切丝)
香葱几根(切段)
小红辣椒适量(切段,可选)
调味料:
蚝油一大勺
糖适量
盐适量
生抽酱油适量
鸡汁适量(或鸡精)
玉米淀粉适量
食用油适量
制作步骤
处理茄子
将茄子洗净,切成大小均匀的长段或块状。
为了健康考虑,可以用玉米淀粉均匀地包裹在茄子上,这样可以减少茄子在炸制过程中的吸油量。
准备毛豆
毛豆去壳,洗净沥干水分备用。如果喜欢毛豆的口感更嫩,可以先将毛豆焯熟,这样可以缩短后续的烹饪时间。