茄子和毛豆一起烧

茄子和毛豆一起烧是一道美味的家常菜,以下是制作这道菜的详细步骤和所需材料:

材料准备

主料

圆茄子半个(或1个,根据大小而定)

毛豆适量

辅料

蒜几瓣(切片)

姜一小块(切丝)

香葱几根(切段)

小红辣椒适量(切段,可选)

调味料

蚝油一大勺

糖适量

盐适量

生抽酱油适量

鸡汁适量(或鸡精)

玉米淀粉适量

食用油适量

制作步骤

处理茄子

将茄子洗净,切成大小均匀的长段或块状。

为了健康考虑,可以用玉米淀粉均匀地包裹在茄子上,这样可以减少茄子在炸制过程中的吸油量。

准备毛豆

毛豆去壳,洗净沥干水分备用。如果喜欢毛豆的口感更嫩,可以先将毛豆焯熟,这样可以缩短后续的烹饪时间。

炸制茄子