洋葱姜丝煮水
洋葱姜丝煮水是一种简单又健康的饮品，具有多种功效。以下是制作方法和一些健康益处：
制作方法
准备材料
洋葱：1个
生姜：1小块
清水：适量
处理材料
洋葱去皮后切成细丝。
生姜洗净后切成细丝。
煮水
将切好的洋葱丝和生姜丝放入锅中，加入适量的清水。
大火煮沸后，转小火煮10-15分钟。
饮用
过滤掉洋葱和生姜丝，将煮好的水倒入杯中，可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或柠檬汁调味。
健康益处
提升免疫力
洋葱和生姜都含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
促进消化
生姜具有温中止呕、促进消化的作用，而洋葱则有助于改善肠道功能，缓解便秘。