银耳泡米酒

米酒泡银耳是一道营养丰富且美味的甜品,具有多种健康功效。以下是几种常见的米酒泡银耳的做法:

基础做法

材料:银耳、米酒、水、冰糖。

步骤

1. 银耳用温水泡透,去掉黑根,洗净泥沙,再用开水泡发,使之慢慢地泡胀,用开水氽一下,捞出放在盆子里,加入开水和冰糖,上笼蒸烂。

2. 走菜时,将蒸好的银耳倒入锅内,加糯米酒烧开,调好甜味,盛入碗内。

加入枸杞和红枣

材料:银耳、米酒、枸杞、红枣、冰糖。

步骤

1. 银耳泡透洗净去掉根部发黄的部分,切碎。

2. 枸杞洗干净。

3. 将银耳和枸杞与适量冰糖一起入汤煲中,加适量清水,大火烧开,小火煮半小时,加入米酒再煮半小时。

加入鲜百合

材料:银耳、米酒、鲜百合、枸杞、红枣、冰糖。

步骤

1. 银耳用水泡发备用,鲜百合掰成小瓣,洗净泥土。

2. 锅中加水,放上银耳、枸杞和红枣,大火煮开后小火慢炖。

3. 炖至银耳软滑有粘质的时候加入醪糟(米酒)和鲜百合,百合煮至软烂即可关火。

加入圣女果干

材料:银耳、米酒、冰糖、圣女果干。

步骤

1. 银耳泡发洗净,开水烫了凉水拔凉。

2. 凉水下锅,放冰糖大火煮15分钟,转小火1个小时。

3. 中火,倒入醪糟米酒,中火煮开2分钟。

4. 放圣女果干煮1分钟,装盘即可。

这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的配料和煮法。银耳富含胶质,能够补充营养,增强体质;米酒则具有滋补、养颜、助消化等功效。这道甜品不仅美味,还具有一定的健康益处,适合作为日常饮食的一部分。