酸甜木耳莲藕

酸甜木耳莲藕是一道结合了木耳和莲藕的清爽菜肴,通过简单的烹饪步骤,可以制作出既美味又健康的菜品。

主要食材

莲藕 500克

干木耳 适量

胡萝卜 5克

荷兰豆 5克

生姜 5片

大蒜 2瓣

青红椒 各半个

盐 适量

白醋 适量

生抽 1勺

米醋 半勺

白糖 少许

花生油 适量

鸡精 适量

香醋 适量

辣椒油 适量

葱碎 适量

蒜蓉 适量

小米椒 适量

香菜 适量

烹饪步骤

准备食材

莲藕去皮切薄片,浸泡在加少许白醋的水里,焯水捞出过凉备用。

干木耳用盐和水揉搓后冲洗干净,泡发约15分钟,撕成小朵备用。

胡萝卜洗净切薄片,荷兰豆摘好,焯水捞出过凉备用。

大蒜拍碎切末,青红椒洗净切小块,香菜切碎备用。

炒制过程