红腰豆南瓜汤

红腰豆南瓜汤是一道营养丰富、口感丰富的甜品或汤品。以下是几种不同的红腰豆南瓜汤的做法:

经典红腰豆南瓜汤

食材:红腰豆、南瓜、白糖

步骤

1. 红腰豆提前一晚泡好,第二天用高压锅煮至熟透。

2. 南瓜洗净切块,锅里油烧热后加入南瓜翻炒,加水煮南瓜。

3. 将煮好的红腰豆倒入锅中,加适量白糖,再煮五分钟即可起锅装盘。

红腰豆西红柿煮南瓜

食材:红腰豆、南瓜、西红柿、冰糖、番茄酱、盐、鸡粉

步骤

1. 红腰豆提前泡好,西红柿切块,南瓜切块。

2. 热油锅炒香西红柿肉,加入南瓜和番茄酱炒上色,加水、盐、鸡粉、冰糖调味煮10分钟。

3. 红腰豆煮熟后放入南瓜里,再加入另一个西红柿煮1-2分钟即可。