130克碳水有多少芋头

130克碳水化合物的芋头重量可以通过以下方式计算：

计算每100克芋头中的碳水化合物含量

每100克芋头含有约17.10克碳水化合物。

计算130克芋头中的碳水化合物含量

130克芋头中的碳水化合物含量 = 130克 * （17.10克 / 100克） = 22.23克。

因此，130克碳水化合物大约相当于31.2克芋头（精确值可能会有轻微差异，取决于实际计算中的四舍五入）。

建议

芋头是一种高淀粉、低蛋白质、低脂肪的食物，适合作为主食提供热量。

芋头生食有小毒，热食不宜过多，易引起闷气或胃肠积滞。

建议根据个人需求，科学选择芋头或魔芋来摄取适当的营养。