茼蒿菜胡萝卜包子

茼蒿菜胡萝卜包子是一道美味且营养丰富的家常菜,适合全家享用。以下是制作茼蒿菜胡萝卜包子所需的食材和详细步骤:

食材准备:

茼蒿:1把(约300克)

胡萝卜:1根

木耳:适量

鸡蛋:3颗

香葱:1把

馄饨皮:约20张(或中筋面粉300克)

调味料

鸡精

十三香

甜面酱

蚝油

香油

白醋

猪油(可选)

食盐

胡椒粉

花椒粉

蒜末

料酒

制作步骤:

准备食材

香葱切成葱花。

胡萝卜洗净后,先斜刀切成薄片,再切成细丝,最后切成丁。

木耳提前用冷水泡发,泡好的木耳切成细碎的末。注意水温不要超过45度,避免营养流失。

鸡蛋打入小碗中,加入食盐和少许白醋,用筷子搅拌均匀。

炒制配料

锅中倒入少许食用油,油热后加入胡萝卜丁和木耳,翻炒均匀至胡萝卜略微变软,断生即可。

将炒好的胡萝卜丁和木耳倒入一个碗中,加入葱花,搅拌均匀。

鸡蛋液倒入锅中,快速翻炒至凝固,然后加入炒好的胡萝卜木耳混合物中,继续搅拌均匀。

加入适量的盐、胡椒粉、鸡精、十三香、蚝油、甜面酱和香油,搅拌均匀,最后滴入几滴香油提香。

面团制作

如果使用馄饨皮,直接跳过这一步。

如果使用中筋面粉,将面粉中加入适量盐,用180ml开水烫面,边倒边搅拌,搅成絮状后揉成面团,盖上保鲜膜醒发20分钟。

包制

面团分成小剂子,每个约40g。

擀面皮时要做到中间略厚,边缘要薄。

包子皮一定要擀得薄些,这样蒸出来才能皮薄馅多,吃着才过瘾。

将面皮对折,捏出漂亮的褶子。

蒸制

将包好的包子放入蒸笼里,开水上锅,盖上盖子蒸10分钟,时间到了后快速打开盖子,取出包子放入盘中即可食用。

小贴士:

茼蒿最好选嫩叶,口感更好。

包子馅要提前调制,让味道更入味。

蒸包子时注意火候,火太大容易破皮。

通过以上步骤,你可以制作出皮薄馅多、香气四溢的茼蒿菜胡萝卜包子,为家人带来一份健康又美味的早餐。