茼蒿菜胡萝卜包子
茼蒿菜胡萝卜包子是一道美味且营养丰富的家常菜,适合全家享用。以下是制作茼蒿菜胡萝卜包子所需的食材和详细步骤:
食材准备:
茼蒿:1把(约300克)
胡萝卜:1根
木耳:适量
鸡蛋:3颗
香葱:1把
馄饨皮:约20张(或中筋面粉300克)
调味料:
鸡精
十三香
甜面酱
蚝油
香油
白醋
猪油(可选)
食盐
胡椒粉
花椒粉
蒜末
料酒
制作步骤:
准备食材
香葱切成葱花。
胡萝卜洗净后,先斜刀切成薄片,再切成细丝,最后切成丁。
木耳提前用冷水泡发,泡好的木耳切成细碎的末。注意水温不要超过45度,避免营养流失。
鸡蛋打入小碗中,加入食盐和少许白醋,用筷子搅拌均匀。
炒制配料
锅中倒入少许食用油,油热后加入胡萝卜丁和木耳,翻炒均匀至胡萝卜略微变软,断生即可。
将炒好的胡萝卜丁和木耳倒入一个碗中,加入葱花,搅拌均匀。
鸡蛋液倒入锅中,快速翻炒至凝固,然后加入炒好的胡萝卜木耳混合物中,继续搅拌均匀。
加入适量的盐、胡椒粉、鸡精、十三香、蚝油、甜面酱和香油,搅拌均匀,最后滴入几滴香油提香。
面团制作
如果使用馄饨皮,直接跳过这一步。
如果使用中筋面粉,将面粉中加入适量盐,用180ml开水烫面,边倒边搅拌,搅成絮状后揉成面团,盖上保鲜膜醒发20分钟。
包制
面团分成小剂子,每个约40g。
擀面皮时要做到中间略厚,边缘要薄。
包子皮一定要擀得薄些,这样蒸出来才能皮薄馅多,吃着才过瘾。
将面皮对折,捏出漂亮的褶子。
蒸制
将包好的包子放入蒸笼里,开水上锅,盖上盖子蒸10分钟,时间到了后快速打开盖子,取出包子放入盘中即可食用。
小贴士:
茼蒿最好选嫩叶,口感更好。
包子馅要提前调制,让味道更入味。
蒸包子时注意火候,火太大容易破皮。
通过以上步骤,你可以制作出皮薄馅多、香气四溢的茼蒿菜胡萝卜包子,为家人带来一份健康又美味的早餐。