野芹菜煮鹅蛋

野芹菜煮鹅蛋是一种传统的食疗方法,具有多种健康益处。以下是关于这道菜的详细做法和功效:

做法

材料准备

芹菜根 5 - 6 个

芹菜叶 适量

鹅蛋 2 - 3 个

浸泡与煮制

将芹菜根洗净、切段,与芹菜叶一同放入锅中,加入清水浸泡 30 - 60 分钟。

大火烧开后转小火煮 15 分钟,待其晾凉。

把鹅蛋洗净放入锅中,大火煮开后转小火煮 8 - 10 分钟。

用勺子轻轻把鹅蛋敲出一点裂缝,继续煮 5 - 7 分钟,关火焖 10 分钟便可食用。

功效

清肝泻火、利湿通窍、平肝安神

此方法主要起到清肝泻火、利湿通窍、平肝安神的作用,对耳鸣的缓解大有益处。

清热解毒、利尿消肿

鹅蛋煮芹菜具有清热解毒的作用,可以帮助身体排出毒素,对于上火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等有一定的缓解作用。

芹菜含有丰富的钾元素,有助于促进体内多余水分的排出,对于水肿、小便不利等症状有一定的改善效果。

降低血压