种哪些青菜

菠菜

菠菜是秋季最适宜种植的蔬菜之一，富含多种维生素和矿物质，具有清热解毒、补血健胃的功效。

种植时要控制种子的密度，保持适当的湿度和光照，可以获得丰收的菠菜。

萝卜

萝卜是一种耐寒的蔬菜，适合在秋季种植，富含膳食纤维和维生素C，对增强免疫力、促进消化有益。

选用土壤肥沃、松软透气的地块，保持适宜的湿度和光照，可以获得均匀、饱满的萝卜。

青椒

青椒具有丰富的维生素C和胡萝卜素，对于提高免疫力、保护视力有益。

喜欢温暖的气候，种植时要选择阳光充足、排水良好的土壤，保持适宜的温度和湿度。

黄瓜

黄瓜是一种受欢迎的蔬菜，富含维生素C和膳食纤维，具有利尿、清热解毒的功效。