做南瓜灯适合哪种南瓜

制作南瓜灯 适合使用传统南瓜或小南瓜。以下是几种适合做南瓜灯的南瓜类型：

传统南瓜一般就是万圣节拿来制作成南瓜灯的南瓜，热量是最低的。

类似于老南瓜的葫芦南瓜由于碳水含量更多，热量有所增高。

贝贝南瓜的水分最少，碳水含量大约在20%左右，热量是最高的。

小南瓜皮很薄，特别适合做南瓜灯，这种品种是贝贝南瓜，吃起来也特别的甜，比较适合切成小块，用烤箱烤着吃。

现在也有用塑料的南瓜灯，如果想做以前那种南瓜灯，可以选择适当大小的南瓜，然后去顶挖完瓜仁，雕琢完后顶弄回去。

偏扁一点的南瓜，适合做南瓜灯。

黄色、绿色瓜藤的南瓜，皮薄，纹路清晰，也可以用来做南瓜灯。