南瓜跟虾

南瓜和虾的食用安全性存在一些争议：

抗疲劳作用：

南瓜和虾仁放在一起可以起到抗疲劳的作用。南瓜有增加胰岛素分泌的作用，可以降糖；虾有滋肾作用，对高血糖的人有辅助降糖作用。

潜在的健康风险：

虾等海鲜中含有五价砷化合物，在遇到南瓜中富含的维生素C时，会发生化学还原反应，生成毒性较强的三价砷（砒霜成分）。这种反应可能导致急性胃肠道不适，如呕吐、腹痛等症状。

过敏反应：

有些人可能对虾或南瓜中的某些成分过敏，食用后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻、呕吐等。因此，如果有过敏史，应避免将南瓜和虾一起食用。

营养相克：

虾中含有较高的胆固醇，过量食用可能对健康不利。此外，虾中的五价砷化合物与南瓜中的维生素C结合，可能形成对人体有害的三价砷。

建议

适量食用：如果对虾和南瓜没有过敏反应，可以适量食用，但要注意不要一次性摄入过多，以免引起胃肠道不适。

避免同时食用：为了安全起见，建议避免将南瓜和虾同时食用，特别是在大量摄入时。

注意个人体质：如果有过敏史或消化系统敏感，应特别小心，避免食用这两种食物，或在医生指导下食用。

综合来看，南瓜和虾可以一起食用，但需要注意适量和个人体质，避免因食物相互作用产生不良反应。