儿童冬瓜炒牛肉
儿童冬瓜炒牛肉是一道营养丰富的家常菜,适合儿童食用。以下是制作这道菜的步骤和所需材料:
材料准备:
牛肉:150克,选择瘦肉较多的部位,如牛里脊或牛腱子肉
冬瓜:200克,去皮后切块
大蒜:3瓣,切末
生姜:2片,切末
葱:1根,切葱花
干辣椒:2-3个(根据个人口味调整)
盐:适量
白胡椒粉:适量
生抽:1汤匙
老抽:半汤匙(用于上色)
料酒:1汤匙
淀粉:1茶匙
食用油:适量
清水:适量
制作步骤:
处理牛肉
将牛肉切成薄片或细丝。
加入生抽、料酒、盐、白胡椒粉和淀粉,搅拌均匀,腌制15-20分钟。
处理冬瓜
将冬瓜洗净后去皮,去掉籽,切成约1厘米厚的块状或条状。