早餐炸肉片
早餐炸肉片是一道简单又美味的家常菜,适合快速准备一顿营养丰富的早餐。以下是制作早餐炸肉片的步骤和所需食材:
食材准备:
梅花肉 500克(或猪里脊肉、牛肉等)
鸡蛋 2个
面粉 适量
盐 适量
胡椒粉 适量
食用油 适量(约1升)
制作步骤:
切肉片:
将梅花肉切成约1厘米厚的薄片,这样既能保证肉片的嫩滑,也能让其在炸制过程中更加酥脆。
腌制肉片:
用适量的盐和胡椒粉腌制肉片,腌制时间大约为30分钟,让肉片充分吸收调料的味道。
准备面糊:
将鸡蛋打入碗中搅拌均匀,面粉适量,也可以加入少量淀粉(约1:1比例)增加口感。
裹粉:
将腌制好的肉片先均匀裹上面粉,然后蘸上蛋液,最后再次裹上面粉,确保肉片外层均匀覆盖。
炸制:
锅中倒入足够的食用油,油温升至180度左右,将裹好面粉的肉片放入锅中,炸至金黄酥脆。炸好的肉片捞出,放在厨房纸上吸去多余的油分。
小贴士:
炸肉片时,油温不宜过高,以免外焦里生。
炸制过程中,注意翻动肉片,使其均匀受热。