木耳胡萝卜汤辅食

木耳胡萝卜汤是一款营养丰富、简单易做的辅食。以下是几种不同的木耳胡萝卜汤做法，供您参考：

山药木耳胡萝卜汤

材料

胡萝卜100克，切块

山药100克，去皮，切块

泡发木耳10克，撕小片

油菜80克，切段

做法：

1. 锅烧热放油，放入胡萝卜煸炒一下。

2. 放入山药略炒。

3. 加入高汤、木耳大火煮开转小火煮20分钟。

4. 放入油菜煮熟加盐调味。

功效：胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，对视觉形成有重要作用。

胡萝卜木耳汤

材料

胡萝卜1个

木耳7朵

洋葱半块

瘦肉适量