花生碎炒豆角
花生碎炒豆角是一道美味的家常菜,以下是详细的制作步骤和所需食材:
食材准备:
花生米 :提前泡在清水里半小时,去掉皮后剁成小颗粒状备用。豆角:
洗净并去掉两头,切成小段或颗粒状备用。
调料:
食盐、胡椒粉、小苏打(或食用碱)、土豆淀粉、生抽、蚝油、鸡精粉、葱丝、姜丝、蒜末、干辣椒(可选)。
制作步骤:
前期准备
花生米提前泡软并剁碎。
豆角洗净、去两头并切成小段。
焯水
锅里加水烧开,加入一勺油和一勺盐,将豆角放入焯水约两分钟,捞出后立即过凉水,控干水分后剁成更细的颗粒。
调制馅料
将剁好的豆角和花生碎放入大碗中,加入食盐、胡椒粉、小苏打和土豆淀粉,搅拌均匀,搅拌至粘稠。
炒制
锅里加油烧热,放入葱丝、姜丝和蒜末(如喜欢肉,可加肉末)煸炒出香味。
加入豆角和花生碎,翻炒均匀。
加入适量的生抽、蚝油、鸡精粉和少量的清水,炖煮约20分钟,最后加盐调味,翻炒均匀后出锅装盘。
小贴士:
焯水时加入油和盐可以保持豆角的翠绿色。
搅拌馅料时,可以适量加入水淀粉,使馅料更加粘稠,包馅时不易流出。
炒制过程中,保持中火,使豆角和花生米充分融合,口感更佳。
通过以上步骤,你就可以制作出美味的花生碎炒豆角了。这道菜色香味俱佳,营养丰富,适合家庭日常食用。