油炸鸡胸窍门
油炸鸡胸肉的关键在于腌制、裹粉和炸制三个步骤。以下是一些小窍门:
腌制鸡肉
将鸡胸肉洗净并吸干水分,切成均匀的块状。
加入料酒、生抽、蒜粉、五香粉、白胡椒粉和适量盐,用手抓匀,腌制20分钟。
裹粉
准备三个大碗,分别放入土豆淀粉、打散的蛋液和面包糠。
将腌制好的鸡块先裹一层淀粉,再蘸上蛋液,最后裹上面包糠,用手轻轻按压,确保面包糠紧紧附着。
炸制技巧
准备一个深底锅,倒入适量油,油量要能没过鸡块。
将油温烧至七分热(约170度),可以用筷子插入油中,如果周围冒出细密的小泡泡,就是最佳温度。
将裹好的鸡块轻轻放入油锅,注意不要一次放太多,以免油温骤降。
保持中小火慢炸,大约3-4分钟,直到鸡块表面呈现金黄色。
捞出鸡块,沥干油分,放在厨房纸上吸去多余的油。
其他技巧
鸡胸肉在油炸前,可以用刀背对其敲打一分半左右,再对鸡胸肉做一个全身按摩,这样可以使油炸出来的鸡胸肉层次分明,吃起来特别嫩滑。
在腌制鸡胸肉时,可以加入适量的香葱、姜片、生抽,抓取均匀,腌制一小时以上。
在裹粉时,可以先裹一层薄薄的面粉,再蘸上蛋液,最后裹上面包糠,这样可以使鸡胸肉更加酥脆。
炸制时,可以将鸡胸肉进行初炸和复炸,这样可以使鸡胸肉更加酥脆,吃起来口感更好。
通过以上步骤和技巧,你可以制作出外酥里嫩、味道鲜美的油炸鸡胸肉。