营养早餐做法文案
燕麦坚果快手粥 文案：
晨起匆忙不用愁，燕麦坚果快手粥，营养满满活力够。
做法：将燕麦片、坚果（如核桃、杏仁等）和适量水放入锅中煮沸，然后转小火煮至燕麦熟透即可。
胡萝卜鸡蛋饼 文案：
电脑族护眼法宝，胡萝卜鸡蛋饼来一套，明目又美味，工作更高效。
做法：将胡萝卜切丝，鸡蛋打散，加入适量面粉和盐，搅拌均匀后平底锅煎至两面金黄。
酸奶水果杯 文案：
一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿，简单美味，营养满分。
做法：将西红柿切块，全麦面包片烤至微黄，酸奶倒入杯中，加入西红柿块和全麦面包片即可。
红枣粟米粥+鸡肉三明治 文案：
一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治，补气补血，充沛体力，应付一上午忙碌的工作。
做法：将红枣、粟米和适量水煮成粥，鸡肉煮熟切丁，夹在全麦面包片中，搭配蔬菜和水果。
酪梨牛奶