米浆做啥早餐好吃

米浆可以制作多种早餐,既营养又美味。以下是一些推荐的米浆早餐做法:

综合营养米浆

基础配方:顺时粥、核桃仁

配料:莲子、百合、栗子、鸡内金粉、茯苓粉

加料:枸杞、蔓越莓干、樱桃干、茉莉花球、桂花

做法:将所有原料和配料放入豆浆机打成米浆,煮几分钟即可。喜欢更甜的可以加入蜂蜜。

福州海鲜锅边糊

材料:白鲨大米粉200克、木薯淀粉20克、盐巴2克、清水280克

配料:海蛎、鲜虾、花蛤、鱿鱼、香菇、青蒜

做法:将大米粉和木薯淀粉混合,加入盐巴和清水搅拌。在铁锅中加热,淋入米浆,撒上青蒜,加鸡精调味即可。

经典老豆浆

食材:黄豆

做法:黄豆提前浸泡,放入豆浆机中,加适量水打成豆浆,可加入冰糖增加甜度。

山药米浆

食材:小米、山药、枸杞、清水

做法:将小米和山药放入豆浆机,加入适量水,选择米糊模式打浆,最后加入冰糖调味。

南瓜山药小米糊

食材:南瓜、山药、小米

做法:南瓜去皮切丁,小米淘洗干净,山药切成小块,加入破壁料理机中,加水至1200ml刻度左右,选择“米糊”模式,打25分钟即可,喜欢甜的可以加糖。

四红米糊

食材:红枣、红豆、红皮花生、红糖、大米

做法:将红枣、红豆、红皮花生、红糖和大米放入破壁机,加水煮30分钟,放入红糖待融化即可。

这些米浆早餐不仅美味可口,而且营养丰富,适合不同人群的需求。可以根据个人口味和喜好选择不同的配料和做法,享受美味的早餐时光。