虾皮胡萝卜粒粒面

虾皮胡萝卜粒粒面是一道适合宝宝食用的营养辅食，以下是几种不同的做法：

做法一：

食材

细面条

胡萝卜切细条

小蒜苗洗净切小段

虾皮一小把洗净，入水泡一会儿

骨汤

香油、生抽

步骤

骨汤入锅大火烧开，入面条，开锅后下入胡萝卜丝，烧开转小火，熬10分钟左右关火。

蒜苗段入碗，虾皮捞出放入碗里，面条和骨汤一起倒入碗里，点上香油及生抽即可。

做法二：

食材

鲜虾30克

莴笋20克

胡萝卜20克

中筋面粉30克

姜适量

步骤

鲜虾去头去尾，剥出虾仁，挑去虾线。

虾仁和姜放入锅中大火焯水。

将虾仁剁碎。

胡萝卜和莴笋去皮切丝，焯水五分钟。

碗中倒入30克面粉，倒入30克水搅拌均匀，再倒入虾仁碎，搅拌至粘稠不易滑落状态。

面糊装入裱花袋，底部剪个小口，起锅烧水，水开后转小火，挤入面糊，煮至粒粒面浮起后放入胡萝卜丝和莴笋丝，再煮三分钟即可。

做法三：

食材

宝宝细面

碎胡萝卜

西兰花焯水

鲜虾加柠檬片焯水

辅食杯

不粘锅

炒油

步骤

宝宝细面掰碎，碎胡萝卜、西兰花焯水，鲜虾加柠檬片焯水，捞出放辅食杯搅打成肉松。

不粘锅倒热炒油，下入胡萝卜碎翻炒出胡萝卜素，加一大碗清水，水开下入碎碎面，搅拌均匀，煮5分钟。

加入鲜虾松、西兰花碎搅拌均匀，再煮2分钟即可。

做法四：

食材

河虾半碗

粒粒面半包

亚麻籽油2滴

生姜2片

步骤

河虾洗净，加水加生姜片入锅煮熟。

胡萝卜洗净削皮切块蒸熟，然后和河虾混合，用料理棒打成胡萝卜河虾泥。

粒粒面加适量水上锅蒸熟，然后加入胡萝卜河虾泥，营养伴侣，亚麻籽油，搅拌均匀即可。

这些做法都简单易行，营养丰富，适合宝宝食用。可以根据宝宝的口味和喜好选择合适的做法。