只有鸡蛋能做什么早餐
鸡蛋是一种多功能的食材,可以用来制作各种早餐。以下是一些使用鸡蛋制作的早餐选项:
水煮蛋
材料:鸡蛋、水、盐、胡椒、米酒(可选)
做法:鸡蛋加水、盐、胡椒搅拌均匀,滴入米酒去腥。过滤蛋汁,倒入碗中,放入电锅蒸10分钟。
蒸蛋
材料:鸡蛋、水、盐、胡椒、米酒(可选)
做法:鸡蛋加水、盐、胡椒搅拌均匀,滴入米酒去腥。过滤蛋汁,倒入碗中,放入电锅蒸10分钟。
水波蛋
材料:鸡蛋、水、盐
做法:锅里倒水,开小火煮至95度,打入鸡蛋,小火煮3分钟。
太阳蛋
材料:鸡蛋、盐、胡椒
做法:空锅大火烧热,加油转小火,打入鸡蛋,煎至底部凝结,撒上盐、胡椒调味。
煎蛋
材料:鸡蛋、油、盐、黑胡椒(可选)
做法:鸡蛋打散,加油煎至两面金黄,撒上盐、黑胡椒调味。
炒蛋
材料:鸡蛋、蔬菜(如番茄、洋葱、培根等)、油、盐、胡椒
做法:鸡蛋打散,与蔬菜一起炒制,调味。
鸡蛋三明治
材料:吐司、鸡蛋、生菜、香肠、番茄酱或花生酱
做法:煎蛋和香肠,搭配生菜做沙拉,抹上酱料放在吐司上,对角切成三角形。
厚蛋烧
材料:鸡蛋、菠菜、食盐、食用油
做法:菠菜剁碎与鸡蛋、盐混合,倒入薄油锅中摊平,卷起,再煎至定型。
蔬菜鸡蛋煎饼
材料:鸡蛋、牛奶、面粉、蔬菜(如胡萝卜、葱花)、盐
做法:鸡蛋打散加牛奶、面粉、蔬菜搅拌成面糊,平底锅煎至两面金黄。
牛油果烤鸡蛋
材料:牛油果、鸡蛋、吐司、樱桃番茄
做法:牛油果挖出果肉与盐、黑胡椒混合抹在吐司上,鸡蛋水煮后沥干放吐司上。
以上是一些使用鸡蛋制作的早餐选项,您可以根据个人口味和喜好进行选择和调整。