早餐燕麦豆乳

早餐燕麦豆乳是一种营养丰富且便捷的早餐选择，适合忙碌的早晨。以下是一种简单的制作方法和一些产品推荐：

制作方法

材料

燕麦片适量

干黄豆粉适量

燕麦豆奶（或牛奶）一杯

红枣或桂圆干若干

葡萄干适量

糖或蜂蜜适量

步骤

将所有材料准备好，洗净。

将燕麦片提前浸泡一段时间，使其更容易煮软。

红枣或桂圆干提前用水浸泡。

煮锅加入适量的清水，大火煮沸。

加入浸泡好的燕麦片，大火快速翻炒，注意避免过度搅拌。

煮沸后转小火，慢慢熬制燕麦变得粘稠，期间可以适时加入少许糖或蜂蜜调整甜度。

加入豆奶或牛奶，搅拌均匀，可根据个人口味添加糖分调整甜度。

当粥煮至八成熟时，加入红枣或桂圆干继续煮，喜欢甜味的可以适当加入几颗葡萄干增加口感。