早餐坚果糊糊
早餐坚果糊糊是一种营养丰富的早餐选择，可以通过不同的食材搭配来制作出各种口味。以下是一些常见的早餐坚果糊糊的做法：
山药核桃糊
原料：山药200克、核桃4个、冰糖5块、水750克。
做法：
1. 山药洗净刮去皮，切成段；核桃去皮剥出仁，焙一下。
2. 煮锅加水，放入山药和冰糖，煮10分钟左右至熟。
3. 将煮熟的山药和核桃仁放入搅拌杯，搅拌至细腻滑滑，倒入碗中即可享用。
南瓜核桃米糊
原料：小南瓜一个、核桃仁四颗、米饭一小块、纯净水一碗、淡奶油少许。
做法：
1. 小南瓜洗净去籽，切成小块，蒸20分钟。
2. 蒸熟的南瓜晾至手温，与核桃仁、米饭一起放入破壁料理杯，加纯净水打成细腻的糊糊。
3. 倒入碗中，表面滴几滴淡奶油，划出花纹即可。