花样早餐喝的
花样早餐的选择多种多样，可以根据个人口味和营养需求进行搭配。以下是一些推荐的早餐食谱：
红豆粥
食材：红豆、黑米、绿豆、小米、糯米、红糖、红枣。
做法：将食材浸泡三小时后，放入砂锅中加水煮半小时，加入红糖和红枣再煮10-20分钟至软烂。
山药糯米丸子
食材：铁棍山药、白糖、糯米粉、红糖浆。
做法：山药蒸熟后压成泥，加入糯米粉和白糖搅拌成面团，搓圆后裹上糯米粉，煮至丸子漂浮，淋上红糖浆。
虾仁鸡蛋豆腐羹
食材：鸡蛋、虾仁、嫩豆腐、葱花、料酒、蚝油、胡椒粉。
做法：鸡蛋打散，豆腐切片，虾仁腌制后与豆腐混合，蒸5分钟后加入虾仁再蒸2分钟，撒上葱花。
莲子糯米粥
食材：莲子、糯米、冰糖。
做法：糯米和莲子洗净后放入电炖锅，加水炖煮，晚上炖上，早晨加入冰糖即可食用。