爱心早餐有西红柿鸡蛋

爱心早餐中确实可以包含西红柿鸡蛋。以下是一个简单的西红柿鸡蛋早餐食谱:

食材

鸡蛋 2个

西红柿 1个

面粉 1-2勺(根据个人口味调整)

盐、鸡精 适量

胡萝卜 1小半(可选)

生菜 2叶(可选)

食用油 适量

做法

1. 胡萝卜和生菜切丁,用油炒香备用。

2. 鸡蛋打入碗中,加入西红柿丁、面粉、盐、鸡精搅拌均匀。

3. 平底锅加油,将搅拌好的面糊倒入锅中,用铲子摊平。

4. 中小火煎至两面金黄即可出锅。

5. 可以根据个人喜好切成形状或直接食用。

这个食谱简单快捷,非常适合忙碌的早晨。你可以根据自己的口味添加其他蔬菜或肉类,让早餐更加丰富营养。